После насыщенного событиями трудового дня стоит сбросить отрицательную энергию. И как же это сделать, не огорчив родных и близких людей? Для этого не обязательно торопиться в спортзал или отжиматься дома 1000 раз. Для эмоциональной разрядки и тренировок всей семьей идеально подойдёт боксерский мешок или боксерская груша. Таким образом, это полезно для здоровья, великолепно сказывается на фигуре и поддерживает хороший микроклимат в семье.
Боксерский мешок – спортивный снаряд, который позволяет при постоянных тренировках улучшить точность, быстроту и силу удара.
Боксерский мешок производят из натуральной или искусственной кожи. Внутренность мешка заполняют тканью, опилками, пластиковой или резиновой крошкой. Также рекомендуем сайт https://tut-boxing.ru/mma/.
Боксерский мешок может быть закреплён на одной или нескольких растяжках. Вид крепления напрямую зависит от веса и размера мешка.
Боксерский мешок по весу может относится к следующим категориям:
Легкий мешок. Его вес составляет от 5 до 30 кг. Он великолепно подходит для занятий с детьми. Чаще всего внутри у такого мешка ткань, реже — опилки или крошка.
Средний боксерский мешок. Может быть весом от 30 до 60 кг. Это отличный домашний вариант. Он занимает немного места. Такой мешок может быть как грушевидной формы, так и цилиндрической. Великолепно подходит для постановки техники ударов.
Тяжёлый мешок весом от 60 кг и выше. Он чаще всего встречается в спортивном зале. Такой тяжёлый боксерский мешок требует мощной подвесной системы. На нем легко отрабатывать серии мощных ударов, так как такой боксерский мешок практически не раскачивается.
